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打造全方位健康生活 身心靈及社群支持中心研討會3/23竹市法寶寺首場講座暨開幕登場

▲「2024身心及社群支持中心系列研討會」首場講座暨開幕式於3/23日在竹市佛光山法寶寺登場,主辦單位邀大家共襄盛舉這場身心靈健康生活之旅。(圖/竹科管理協會提供)

【報新聞記者羅蔚舟/新竹報導】
真正的健康,不再只是單純追求身體或是生理的健康,更應該達到內外和身心的平衡,也幾乎可以說,「心理健康」已成為現代人的必修學分。為能持續讓更多民眾鬆綁生活壓力,開啟自身和身體與心理的對話,重視身心平衡,竹科管理協會、佛光山法寶寺及友信醫療集團共同首度舉辦「2024身心及社群支持中心系列研討會」,首場講座暨開幕式於3/23日在竹市佛光山法寶寺登場,總統府資政張博雅、陽明交通大學副校長陳永富等貴賓均將蒞臨現場,首場講座也邀請到衛生福利部心理健康司司長陳亮妤、中央研究院院士曾志朗擔任主講人。

▲「2024身心及社群支持中心系列研討會」首場講座暨開幕式於3/23日在竹市佛光山法寶寺登場,主辦單位邀大家共襄盛舉這場身心靈健康生活之旅。(圖/竹科管理協會提供)

根據衛生福利部統計處2022年全民健康保險醫療統計指出,平均每10萬人中,就有1萬2965人因深受精神、行為和神經發展疾患等所擾而前往就醫,對比2016年,精神疾病門診之就醫人次大幅增加逾20%。不僅如此,行政院《重要性別統計資料庫》的統計數據亦顯示,全台精神疾病門診件數正逐年增加中,2022年和2016年相比,複合年均成長率為4.8%,其中新竹市又以6.2%的成長率,勇奪全台第一,足見新竹市不僅僅是全台薪水最高的城市,同時也是全台精神壓力最大的城市。

▲「2024身心及社群支持中心系列研討會」首場講座暨開幕式於3/23日在竹市佛光山法寶寺登場,主辦單位邀大家共襄盛舉這場身心靈健康生活之旅。(圖/竹科管理協會提供)

竹科管理協會李道霖表示,世界衛生組織(WHO)於1948年針對健康做出以下定義:「不僅是沒有疾病或者身體不虛弱,而是指身體上、精神上和社會適應上的良好狀態」,為能讓民眾關注心理健康與察覺自身心理感受,長期致力於推動全人健康的友信醫療集團,曾在COVID-19時,攜手台灣憂鬱症協會,結合食療、瑜珈、冥想、音樂等多元主題活動,號召民眾藉由陪伴、傾聽與表達等方式彼此鼓舞,共同攜手渡過疫情肆虐的時期。然而所謂的全人健康,即為人人皆可追求的全方位健康生活。

▲「2024身心及社群支持中心系列研討會」首場講座暨開幕式於3/23日在竹市佛光山法寶寺登場,主辦單位邀大家共襄盛舉這場身心靈健康生活之旅。(圖/竹科管理協會提供)

李道霖表示,「2024身心及社群支持中心系列研討會」自3月至6月,每月固定於第四個週六下午舉行心理健康講座,每個場次均邀請到重量級講者,要和民眾進行更深度的交流與分享,並教導民眾如何以適當的方式覺察、表達和調適自己的感受和情緒,遠離憂鬱和負面的情緒。

▲「2024身心及社群支持中心系列研討會」首場講座暨開幕式於3/23日在竹市佛光山法寶寺登場,主辦單位邀大家共襄盛舉這場身心靈健康生活之旅。(圖/竹科管理協會提供)

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