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2024戒菸就贏比賽開跑 戒菸大使號召「萬眾一心 快樂戒菸」

根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由,停止吸菸20分鐘,心跳就會下降復原。圖/Mathew MacQuarrie
根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由,停止吸菸20分鐘,心跳就會下降復原。圖/Mathew MacQuarrie

世界衛生組織(WHO)已明確指出,吸菸導致每年800萬人死亡,而戒菸的效益幾乎是立即性的1。為鼓勵吸菸者戒菸,「2024戒菸就贏比賽」邀請陳漢典先生擔任戒菸大使,以「萬眾一心 快樂戒菸」為號召,呼籲全國20歲以上吸菸者與不吸菸親友(兩人一組)立即報名比賽,成功戒菸者,就有機會抽中最高新臺幣30萬元的獎金!

停止吸菸好處多 一起向菸say goodbye

根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由,停止吸菸20分鐘,心跳就會下降復原;停止吸菸12小時,血液中一氧化碳濃度就會降至正常值;停止吸菸2到12週,增加血液循環與肺部功能;停止吸菸1到9個月,咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善;停止吸菸5到15年,中風機率降低至與非吸菸者一樣1

國民健康署吳昭軍署長呼籲,為了自己與家人的健康,與親朋好友一同響應「2024戒菸就贏比賽」,同時善用專業戒菸資源,不吸菸親友一起陪伴,不再孤軍奮戰,成功向菸say goodbye。

快樂戒菸有四招 全民戒菸動起來!

戒菸都沒試過就覺得不會成功嗎?還是戒菸好幾次都不會成功呢?國民健康署推薦「多元戒菸服務」,自111年5月15日起已免收戒菸服務藥品部分負擔費用,戒菸的途徑除戒菸合約醫事機構(醫院、診所及藥局)提供的戒菸藥物治療服務與衛教諮詢、支持與關懷外,民眾也可至地方政府衛生局(所)尋求戒菸服務的相關資訊,如果對戒菸過程有任何的疑問,可撥打免付費戒菸專線0800-636363,與專業人員一對一諮詢,量身打造個人戒菸計畫,亦可透過Line通訊軟體獲得戒菸諮詢服務(ID:@tsh0800636363)。戒菸大使陳漢典先生表示,戒菸除了善用多元戒菸服務資源之外,菸癮來時就用「快樂戒菸四招」:(1)深呼吸15次;(2)喝1杯冷水;(3)用力伸展身體;(4)刷牙或洗臉。請吸菸者立即行動,為了自己及所愛的親人趕快戒菸。

2024報名戒菸就贏比賽  有機會贏得高額獎金30萬元

請吸菸者與不吸菸的親友,兩人一組,即日起至4月底前,上網「董氏基金會─華文戒菸網」報名比賽,從5月2日到5月29日一口菸都不抽,進而成功戒菸者,就有機會抽中最高新臺幣30萬元獎金!符合參賽年齡的民眾,可以下載「戒菸就贏APP」即可查詢鄰近的醫事機構,也可撥打0800-636363免費戒菸專線,進行戒菸挑戰,同時也歡迎追蹤「2024戒菸就贏比賽」臉書粉絲團以及加入LINE帳號(ID:@quitwin),進一步了解比賽相關資訊。

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