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基隆營養篩檢,長者免費篩檢報名開跑。

報新聞/編輯部

自113年4月開始,基隆市衛生局與七區衛生所陸續推出14場營養篩檢肌少症活動,針對65歲以上的長者,透過提供五大面向篩檢,分別為(一)身體檢測如:體脂肪、肌肉量、內臟脂肪等、(二)體能表現測量肌耐力、(三)握力測量肌力、(四)小腿圍等評估肌肉不足狀況、(五)營養篩檢。並根據檢測數據評估,找出具營養不良風險、肌少症的長者,由專業營養師駐現場提供營養諮詢,歡迎報名參加。


「肌少症」是長者失能的主要原因,隨著年齡增長肌肉也會逐年減少,70歲後更是以每十年減少15%的速度加速流失。肌少症表現的特徵是持續且全身的骨骼肌重量及功能減少,並伴隨可能造成的跌倒失能、走路困難等,會導致長者生活品質下降,甚至是生活無法自理,進而增加死亡風險。


所謂「知己知彼,百戰百勝」,面對老年化的時代來臨,我們可以透過營養篩檢,瞭解自己的身體狀況,進而調整飲食、生活習慣、運動,來預防疾病、延緩老化及促進健康,讓老年的生活更加精彩!
歡迎想要更加瞭解自己身體狀況的民眾,把握〝肌〞會報名參加,一起來開心享受樂齡生活。
活動報名請洽各社區據點聯絡人(如附件),相關活動內容可至基隆市衛生局網站最新公告,或至基隆市社區營養推廣中心臉書粉絲專頁查詢。

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